Abschlußtabelle 1989 - 90 - Damen - Oberliga
| 1 | VfL Oldesloe | 20 | 376:304 | 72 | 34:06 | |
| 2 | Oldenburger SV | 20 | 360:304 | 56 | 29:11 | |
| 3 | VfL Bad Schwartau | 20 | 337:301 | 36 | 23:17 | |
| 4 | MTV Heide | 20 | 337:301 | 36 | 23:17 | |
| 5 | SG Großensee/Möhnsen | 20 | 364:346 | 18 | 20:20 | |
| 6 | TSV Munkbrarup | 20 | 280:293 | -13 | 19:21 | |
| 7 | KSV Holstein Kiel II | 20 | 307:318 | -11 | 18:22 | |
| 8 | Marner TV | 20 | 350:359 | -9 | 17:23 | |
| 9 | TSV Altenholz | 20 | 279:370 | -36 | 15:25 | |
| 10 | TSV Neustadt | 20 | 310:370 | -60 | 14:26 | |
| 11 | BW Wittorf | 20 | 283:363 | -80 | 08:32 | |
| 12 | FT Neumünster |
Aufstiegsrunde zur Regionalliga 1989 - 90
| 1 | VfL Oldesloe | 6 | 99:81 | 12:0 | ||
| 2 | FSV Harburg | 6 | 86:87 | 7:5 | ||
| 3 | Eintracht Hildesheim | 6 | 60:67 | 3:9 | ||
| 4 | RW Damme | 6 | 69:85 | 2:10 |
Die Spiele der Saison
| Gegner | Heímspiel | Auswärts |
| Oldenburger SV |
19:19 |
21:17 |
| VfL Bad Schwartau | 17:13 | 13:17 |
| MTV Heide | 18:18 | 12:16 |
| SG Größensee/Möhnsen | 14:12 | 16:18 |
| TSV Munkbrarup | 16:18 | 10:20 |
| KSV Holstein Kiel II | 23:20 | 16:21 |
| Marner TV | 25:24 | 09:19 |
| TSV Altenholz | 23:15 | 12:13 |
| TSV Neustadt | 19:16 | 14.23 |
| BW Wittorf | 22:13 | 13:16 |
| FT Neumünster |